💡自粛生活における気を付けたいポイント💡

「先の見えない自粛生活。外出を控えすぎて、動かないことによる健康への影響が危惧されます」

フレイル＝『虚弱』

一般社団法人日本老年医学会が、自粛生活における気を付けたいポイントをまとめました。

シンシアも、感染予防とフレイル予防に取り組み、体の回復力や抵抗力が低下しないよう、一緒に運動をしたり、栄養バランスについて考えていきたいと思います。

気をつけたいポイント1

気をつけたいポイント2